春季是上呼吸道感染的高峰期，以甲流为主的流感“来势汹汹”，多地的甲流阳性率持续攀升。

面对这个“春季刺客”，很多糖友都产生焦虑、恐慌的情绪。那么糖友到底能不能接种流感疫苗呢？北京积水潭医院内分泌科主任医师陈海翎医生给出这些建议。

甲流是什么？

甲流（H1N1流感）是一种由H1N1型病毒引起的呼吸道传染病。甲流的发病原因主要是由甲型H1N1流感病毒引起的，这种病毒主要存在于猪、禽鸟等动物中，但同时也可以通过人与人之间的接触而传播。

甲流病毒通过呼吸道、眼结膜和粘膜等途径进入人体，病毒在人体内复制繁殖，导致呼吸道炎症和其他症状的发生。病毒的传播途径包括空气飞沫和接触传播，例如咳嗽、打喷嚏、说话和接触污染物等。

甲流感染性强，尤其是对糖友而言。糖友本身病程长，免疫力差，更容易被感染，特别是高血糖症状可以加速病毒和细菌的繁殖，从而导致感染的加重，而感染加重之后，又会使糖友的血糖持续升高，如此就形成了恶性循环。

糖友能不能接种流感疫苗呢?

《中国2型糖尿病防治指南2020版》就提到年龄大于6个月的糖尿病人，每年都要接种流感疫苗，所以糖友其实是可以接种的。一般而言，在流行高峰前的 1~2 个月（也就是每年 10 月底前）接种最合适。但是建议接种疫苗前，最好先问问自己的主治医生，看看我们的身体情况而定。

糖友如何预防甲流？

面对流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎都属于呼吸道传染病，“戴口罩”“少聚集”等新冠肺炎的防控措施对流感的防控也同样有效。

总结以下几点：

1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2.睡眠充足，多喝水，多运动，保持身体健康；

3.保持室内通风，出门戴口罩，少去人多、不通风的场所；

4.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽早服药对症治疗；

5.加强血糖控制和血糖监测