糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要糖友长期进行管理和控制。然而，如果不加以重视，糖尿病可能会出现恶化的情况。当以下这四个症状一出现，就说明糖尿病开始恶化了，此时不能再拖延下去，必须立即采取行动。

01视力模糊

视力模糊是糖尿病恶化的一个重要症状。糖尿病会对眼睛的血管和神经造成损害，导致视网膜病变。当视网膜病变发展到一定程度时，就会出现视力模糊、视力下降甚至失明的情况。 

如果糖友发现自己的视力突然变得模糊，或者出现黑影、飞蚊症等症状，一定要高度警惕，这可能是糖尿病视网膜病变的信号。

此时，应尽快去医院进行眼科检查，包括眼底检查、视力测试等，以确定视网膜病变的程度，并采取相应的治疗措施。 

早期的糖尿病视网膜病变可以通过控制血糖、血压和血脂等方法来延缓病情的进展。如果病变较为严重，可能需要进行激光治疗、手术治疗等。

02频繁的感染

糖友的免疫系统通常较为薄弱，容易受到细菌和真菌的侵袭。如果发现自身频繁患上泌尿系统感染、呼吸道感染或皮肤感染，并且难以治愈，这表明身体对血糖的控制能力正在下降。高血糖环境为病原体提供了理想的繁殖条件，从而增加了感染的风险。

03足部溃疡

足部溃疡也是糖尿病恶化的一个常见症状。糖尿病会影响下肢的血液循环和神经功能，导致足部感觉减退、麻木、疼痛等。如果糖友不注意足部护理，很容易出现足部溃疡、感染等问题。 

当糖友发现自己的足部出现溃疡、红肿、疼痛等症状时，一定要立即采取措施。

首先，要保持足部清洁干燥，避免受伤和感染。可以用温水洗脚，然后用干净的毛巾擦干，特别是脚趾间要擦干。

其次，要选择合适的鞋子和袜子，避免穿高跟鞋、紧身鞋等，以免挤压足部。袜子要选择棉质的，透气性好的，避免穿尼龙袜等。 

如果足部溃疡较为严重，应及时去医院进行治疗。医生会根据溃疡的程度进行清创、换药、抗感染等治疗。如果溃疡长期不愈合，可能需要进行手术治疗，如截肢等。

04异常疲劳

持续的高血糖会导致身体能量供应不足，进而表现出极度的疲乏和无力感。这种疲劳不同于一般的劳累，它可能即使在休息后也不会完全消失。这种疲劳不仅影响日常生活质量，还可能是血糖控制不佳的重要警示信号。

温馨提醒：

糖友要时刻关注自己的身体状况，及时识别病情恶化的信号。一旦发现异常，不能拖延下去，应立即采取行动。

一方面，要严格控制血糖、血压和血脂等指标，遵医嘱按时服药、定期复查。

另一方面，要注意饮食健康、适量运动、保持良好的生活习惯。

通过与医生的密切合作，采取综合治疗策略，可以有效延缓糖尿病的进展，提高生活质量。