都说眼睛是心灵的窗户，6月6日是全国“爱眼日”。作为糖友更要关注自己的眼睛，因为糖尿病眼病仅次于糖尿病肾病，在糖尿病并发症中名列第二。

可导致失明的并发症

糖友寿命延长，发生糖尿病眼病的危险性也随之增加。一般患糖尿病5-10年，多数人都会出现糖尿病眼病。

如今的失明患者中，约25％是由糖尿病所致。视网膜病变是糖尿病眼病中人数最多，也最易导致失明的疾病。

糖尿病还可引起各种眼病，最常见的有五种，除视网膜病变外，糖尿病性白内障、眼肌外麻痹、继发性青光眼、糖尿病性视神经病变，这五种并发症都可导致失明。

如糖尿病视网膜病变，非增殖性视网膜病变尚且可以通过中药调理和激光治疗等手段，增殖性视网膜病变一般就需要手术了。

最关键的是，增殖性视网膜病变患者会出现眼底大出血和视网膜脱离，视力会急剧下降，导致失明的可能性是一般人的25倍。

专家表示，如今白内障是老年人常见眼病，但是如果患者有糖尿病史，那么原有的白内障发病率就会加速，其致盲率比常人高3到5倍。

四种症状要注意

糖尿病眼病早期一般没有感觉，当出现如下症状应高度警惕：

1、视物模糊、视力减退；

2、视野中心暗点，中心视力下降和视物变形；

3、眼前有“飞蚊症”；

4、不明原因的眼压升高。

早期发现、早期治疗

初次确诊糖尿病时，必须请专业眼科医师检查视力、视野(即眼睛所能看到的范围)、测眼压，最重要的是扩瞳孔(滴一种扩张瞳孔的眼药水)用眼底镜检查眼底视网膜，即通过瞳孔观察视网膜微血管有无病变。糖尿病患者每年至少接受一次眼底检查。

如果已经有视网膜出血，有条件者应该做视网膜荧光造影，确定出血的部位和程度，特别是视网膜出现新生血管后。

预防的关键在于及早发现糖尿病并做眼睛检查。及早发现糖尿病并予以控糖，就不易发生糖尿病眼病。

日常怎样保护眼睛

控制血糖是防病前提，定期查眼，做到早发现。其实，糖友只要在医师指导下，加强眼睛保健、积极预防、及时治疗，失明等严重病况完全可以避免。提醒大家注意以下几个方面：

01

积极有效地控制糖尿病：使血糖降至正常或接近正常。这是防治糖尿病眼病的前提。

02

有眼底改变者应在医师指导下，半年或一年定期查眼，早期发现眼部并发症。在下列情况下应做眼部全面检查：

①在确诊糖尿病时就要全面检查眼部。包括：测视力、测眼压、查眼底。以后每年复查1次，已有视网膜病变者，应每年复查数次。

②糖尿病妇女在计划怀孕前12个月内及确定怀孕时应查眼底，以后按照医师要求定期复查。

③眼压增高、视力下降时，都要请眼科医师全面检查。

03

如果已有糖尿病视网膜病变，应避免剧烈运动及潜水。

04

尽量将血压、血脂控制在正常范围。高血压促使糖尿病视网膜病变的发生，且加速其发展，所以要积极治疗高血压；积极治疗高血脂；戒烟。

05

饮食治疗别忽视

对糖尿病视网膜病变在采取药物治疗的同时，注意饮食治疗很有必要。有些食物对防治眼病有很好的作用，如被人们称之为“眼睛维生素”的胡萝卜、“自由基的清道夫”蕃茄、“人体的太阳镜”菠菜等都是滋肝明目的好帮手。