征兆1：困倦乏力

长期困倦和乏力，是肾脏疾病的早期预警！但因为这个症状太寻常了，特别容易被忽视！当肾脏受损时，就无法有效维持身体的水分和电解质平衡了。一旦平衡被打破，就会导致身体的各种不适，最明显的表现就是困倦和乏力。

征兆2：身体浮肿

晨起时，你是否发现眼睑或颜面出现水肿？劳累后症状加重，休息后有所减轻？

这其实是肾脏疾病的早期表现之一。当肾脏受损时，肾小球滤过率会下降，导致水钠滞留，水分在组织间隙中滞留，形成水肿。

此外，肾脏损伤还会导致大量蛋白从尿中流失、血浆蛋白水平下降，这使得水分滞留在组织间隙中，进一步加剧水肿现象，如眼睑或颜面水肿等。

征兆3：免疫力下降

患肾病后，身体的抵抗力及免疫力会降低。感冒等疾病更易趁虚而入。如一旦发生感冒，不仅会加大病人的身体负担，还可能对肾病产生不利影响，使病情进一步恶化。

征兆4：尿液变化

你知道吗？每天正常人的尿量在1000～2000毫升之间。如发现自己的尿量突然增多或减少，这可能是肾脏在向你发出警告！特别是夜间多尿的情况。