你知道吗？有医生发现，糖友脚上有3个部位，最容易出现糖尿病足。脚上这3个部位发生异常，一定要及时处理。

一、脚趾：变形或糜烂

有研究发现，脚趾发生溃疡的比例占糖尿病足溃疡的57.6%。因为脚趾最易受到挤压，且位于血液循环的末端，容易出现供血不足等问题，是最常发生糖尿病足溃疡的部位，特别是易受伤的拇趾，且相对不容易愈合。脚趾缝较为湿润，感染真菌后容易糜烂，也是糖尿病足溃疡的好发部位。

保护措施：1、洗完脚，一定要尽快擦干脚趾缝；2、水平地剪趾甲，如果有脚气、嵌甲，要尽快去医院治疗；3、避免穿鞋头太挤的鞋或高跟鞋。

二、前脚掌：有老茧、鸡眼

脚掌发生糖尿病足溃疡的比例仅次于脚趾。前脚掌是行走过程中承受压力最大的部位，这是导致溃疡的重要原因。神经病变引发的糖尿病足溃疡多以脚掌最为常见，且大多数发生在前脚掌。如果发现前脚掌有老茧（胼胝）或破损，走路时有间歇性跛行或疼痛，就要警惕糖尿病足了。

保护措施：1、如果有胼胝、鸡眼，避免自行处理，需由专业医护人员处理。胼胝形成后立即修剪，约每2～3周修剪1次；2、定制缓解脚掌压力的鞋垫，每天换袜子；3、糖友的脚对热度不敏感，不要用热水袋、电热器等直接暖脚，以免低温烫伤。

三、脚踝：有伤口

脚踝发生糖尿病足溃疡的比例仅次于脚趾和脚掌。因为脚踝皮下脂肪少，皮肤薄，裸露在鞋子外，容易因外伤导致溃疡。而且脚踝处的组织血流灌注少，局部营养供应不足，出现溃疡后也不容易愈合。

保护措施：1、避免脚踝受伤，袜子最好能包裹住脚踝；2、不要穿袜口过紧或高过膝盖的袜子；3、选择白色或浅色的棉袜，有外伤时能及时发现。

糖友一定要保护好脚上这3个部位，每天洗脚后要重点检查脚趾、前脚掌和脚踝。