如果你的体检报告上，有这6个提示，说明离糖尿病不远了。

1.空腹血糖超标

空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，尚不能诊断为糖尿病，但属于糖尿病前期。

这个阶段可能出现在很多中年人的报告单上，如果控制好，血糖是能回归正常的，但如果控制不好，会发展成难逆转的糖尿病。

2.关节皮肤颜色变深

比如手肘关节、膝关节、脖子后面、双腿最上面的腹股沟处，皮肤变得颜色很深，且通过清洁也没办法洗掉。提示，黑棘皮病 。

黑棘皮病存在胰岛素抵抗，而糖尿病人存在胰岛素抵抗时可能会出现黑棘皮症。

出现皮肤颜色变黑的情况，应进一步完善糖耐量或者胰岛素释放实验，了解是否存在胰岛素抵抗、血糖异常和糖耐量减低等情况。

3.血压超标

收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，目前或者曾经有高血压 。高血压和糖尿病有共同的危险因素，如遗传因素、年龄等不可控因素，还有不良生活习惯，如高盐饮食、高糖饮食、久坐、低体力劳动、抽烟、酗酒、精神压力大等。

高血压病人约半数存在胰岛素抵抗现象，而胰岛素抵抗可进一步发展为糖尿病。

4.血脂超标

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）<0.90 mmol/L 和(或)甘油三酯（TG）>2.22 mmol/L，另外还包括总胆固醇（TC）≥6.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）≥4.1mmol/L，任一指标出现，都要引起高度重视，可能有高脂血症 。

高血脂与糖尿病相互为高危因素，糖友很容易出现血脂的代谢异常；而血脂异常，会出现脂毒性而影响糖代谢，影响胰岛素功能，出现糖代谢的异常，容易患2型糖尿病。

5.腰围超标

男性腰围超过90厘米；女性腰围超过85厘米。腹型肥胖，肥胖是出现糖尿病的高危因素之一。肥胖者对胰岛素的感知度降低，血糖容易升高，组织细胞对胰岛素“麻木不仁”，虽然血液中的胰岛素水平很高，但却无法发挥正常的生理功能，也就是胰岛素抵抗。

6.存在斑块或者动脉粥样硬化

颈动脉内膜中层厚度（IMT）增厚；软斑块、硬斑块、混合斑块；斑块长度、血管狭窄率；血流不通畅、狭窄率大于50%，存在斑块或者动脉粥样硬化 。

动脉粥样硬化或斑块的形成，可能早于胰岛素抵抗、高胰岛素血症和血脂异常出现，特别是在年轻人群中。2型糖尿病的一大祸首，就有它！