1、控制好血糖

良好的血糖控制能帮助减少细菌或真菌感染的机会，不仅有助于口腔炎症溃疡面和伤口愈合，还有助于缓解由糖尿病引起的口干、味觉异常等。

2、养成良好的口腔卫生习惯

饭后及时漱口，早晚刷牙，确保每天使用软毛牙刷刷牙两次，每次刷牙时间保证3分钟，注意使用正确的刷牙方式。使用牙线彻底清洁牙缝中的食物残渣，时刻保持口腔清洁。

3、避免吸烟

吸烟可导致糖尿病人牙周病发病率升高，加重牙周病引起的牙周组织破坏、牙齿松动。无论从帮助控制血糖的角度，还是从减少牙周病的角度，糖尿病人都应当戒烟。

4、定期口腔检查

定期检查，发现口腔疾病及时进行针对性干预治疗，有助于形成兼顾血糖和牙周的良性循环。牙龈疾病好转有助改善糖友的血糖控制情况，而控制好血糖又会减缓牙周病的进一步恶化。

5、谨慎拔牙，预防感染

由于血糖高，糖友拔牙后很容易出现出血不止、感染加剧的情况，甚至可能引起败血症。所以，糖友拔牙一定要谨慎，如需拔牙，应当前往正规医院，而且在拔牙前，血糖值必须控制在8.9毫摩尔/升以下。拔牙后最好使用抗需氧菌及抗厌氧菌的药物治疗。注射胰岛素的糖尿病人，拔牙时间不宜超过两小时，拔牙前后的禁食时间也不宜过长，以免出现低血糖。

如果患了牙周病，糖友一定要勤测血糖，在控制血糖和抗炎的基础上，积极进行洗牙等牙周病的治疗。