给糖友分享10个超实用的测血糖小技巧，测得准，还能减轻疼痛，你也试试吧！

1、酒精干了再采血

如果用酒精给采血的手指消毒，要等酒精干了再采血，不然酒精渗入伤口会特别疼！残余酒精会混入血液，还影响监测结果。

2、采血前手臂下垂一会

采血前，把手臂自然下垂一会，或者甩甩手、按摩一下手指，让指尖血更丰富。

3、首选无名指指侧采血

首选无名指指侧来采血，因为这里神经分布最少，疼痛感最低。如果采血次数比较多，还可以选小指和中指的指侧，这两个手指平常用的少。

4、每次换一个位置采血

采血要换位置，避免同一个地方重复扎针，让伤口好好愈合。

5、选能刺破皮肤的浅针

采血针要选浅的（从“1”开始尝试，根据自己的皮肤厚度选择最浅的采血针），能刺破皮肤就好，用完就扔，保持针头锋利。

6、取第一滴血

取血时，一般用第一滴血就好，比较准；如果血糖特别高，如超过20mmol/L，可以用第二滴血。

7、如果不出血，轻推手指两侧

如果扎了不出血，不要硬挤，可以轻轻推压手指两侧（从手指根部推至手指前端1/3处），让血慢慢出来。

8、血量不够要换试纸

血量不够要换一条试纸重新测，不要追加滴血，以免测试结果不准确。

9、采血创口不要揉

采血后用消毒棉签轻压创口，不要揉搓。

10、不要移动血糖仪

在测试中不要按压或移动血糖仪、血糖试纸。血糖仪和血糖试纸，同一厂家、同一型号要配套使用，还要定期校准。并按照说明书存放血糖仪和血糖试纸。