1.糖尿病很昂贵

就医、住院、血糖监测、药物、检查……都是钱，糖尿病真的很昂贵。据IDF全球糖尿病地图（第10版）显示，2021年中国糖尿病相关健康支出总额约为1653亿美元（折合12000多亿人民币），人均年花费1173.5美元（折合8583元人民币）。

2.血糖有起有落，放平心态

即使你管住嘴、迈开腿，遵医嘱服药，有时血糖也会失控，因为睡眠、压力、外伤等会扰乱血糖，此外，随着时间的推移，你的胰岛功能可能逐渐变得更差，需要及时调整糖尿病治疗方案。

3.脚麻、脚痛、脚上有伤口，很可怕

糖尿病足是最严重的糖尿病并发症之一，致残、致死率非常高，对糖尿病人来说，脚麻、脚痛、脚上有伤口是很可怕的，因为它们可能是糖尿病足来临的信号，有时脚上一个小伤口，都可能导致大截肢。

4.控糖并非不吃糖或碳水

“控糖饮食”并非不吃糖或碳水，糖和碳水并不是毒药，长期不吃或少吃富含碳水的主食，反而不利于血糖控制。糖尿病人可以选择升糖慢的主食，糖尿病饮食应该和普通人一样，讲究膳食均衡，除了甜食不能过量，其他的五谷杂粮、肉、蛋、鱼类等等一般都可以食用，否则长期这个不能吃，那个不能吃，容易引起营养不良，抵抗力下降。

5.糖尿病影响身体的各个部位

糖尿病会影响身体的各个部位，特别是血糖控制得比较差的时候，日常症状可能包括：疲劳、口渴、饥饿、多尿和情绪波动等，长期影响可能包括：心血管疾病、肾脏疾病、性功能障碍、口腔疾病、胃肠疾病、眼病、足病和抑郁症等。

6.多交朋友，血糖会控制得更好

糖尿病人要承受很大的心理压力，容易出现负面情绪，如果能多交朋友，经常出去开阔眼界，能帮你保持良好的心态，朋友的鼓励和表扬，也能帮你坚持血糖管理。

7.管理糖尿病是一场持久战

糖尿病人需要改变长达数十年的饮食、运动等生活习惯，养成健康的生活习惯。还要频繁的测血糖、计算碳水化合物、服用药物、定期去医院复诊、定期检查……这是项艰巨的长期任务，需要顽强的毅力，管理糖尿病是一项耗费心神的持久战。

8.不全是坏事

如果你能养成健康的生活习惯，努力控制血糖水平，每天检查双脚，每年去看医生，不仅可以预防糖尿病并发症，也许能比普通人更长寿，糖尿病人比普通人更珍惜生命，生活方式更健康，身体可能更棒。