糖尿病是一组以糖代谢紊乱为特征的临床综合征，是老年人最常见的慢性疾病。上海市公惠医院方面表示，在糖尿病并发症中，口腔疾病被认为是糖尿病的第一症状，其中老年糖友牙周病症状发生的概率可达到普通患者基数的3倍之高。

牙周病患者常常表现为牙龈充血发红，易肿胀出血，可反复发生牙周脓肿和牙齿咀嚼无力、咬合不适等。不少市民因为害怕牙龈出血，不敢刷牙，从而造成牙周的食物嵌塞加重或菌斑的进一步堆积，导致牙周炎症的加速发展，牙齿松动，甚至脱落。

目前研究证实牙周病和糖尿病之间存在着一种双向关系，而且两种疾病的发生也有可能互为高危因素。糖尿病与牙周病之间有何相关性，牙周炎又是如何影响糖尿病的？

从发病机制上看，糖尿病的一个重要原因是胰岛素抵抗。近些年研究表明，炎症因子与胰岛素抵抗之间有着密切关系。慢性牙周炎患者血清中的炎症因子会升高，而这些炎症因子会降低胰岛素的敏感性。

糖尿病又是怎么影响牙周炎的呢？

在长期高血糖作用下，糖尿病人的牙周组织抗感染能力减弱、伤口愈合能力下降。而且，糖尿病人的糖化末端产物升高，刺激炎症细胞因子产生，这些炎症介质又能激活破骨细胞和胶原酶，加重牙槽骨及牙周软组织破坏程度。

老年糖友应如何积极预防呢？

一、保持血糖正常稳定是关键。糖尿病老年病人应定期监测血糖并按时服药。

二、定期进行口腔检查。每年二次口腔检查，每年至少洗牙一次；关注口腔黏膜变化，若口腔内有两周以上不愈合的溃疡、白色或红色斑块以及出现了龋齿、牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，及时就医诊治。

三、掌握科学的刷牙方法。养成早晚刷牙，饭后及时漱口的好习惯，每次刷牙不少于3分钟，选用刷头小、刷毛软的牙刷，避免使用硬毛牙刷损伤牙龈。

四、正确处理塞牙问题。进入老年期，牙缝隙逐渐变大，塞牙时须立即刷牙、漱口或使用牙线。牙缝较宽者，推荐使用牙间隙刷。切勿使用牙签剔除嵌塞在牙缝中的食物残渣，错误的使用方式会让牙缝间隙越来越大。

五、佩戴活动假牙应及时清洁。睡前应取下义齿泡在义齿清洁液里，以减少致病菌和污渍蓄积，减少口腔患病风险。

六、合理饮食，健康生活。及时补充优质蛋白和维生素，提高机体抵抗力。戒烟、戒酒，适当运动，养成良好的生活习惯。