#好安森健康早报 分享医学前沿进展

2023.09.22

1.早7点到9点锻炼或最利于减重

一项研究表明，早上7点到9点之间锻炼最有利于减轻体重。与中午或晚上进行锻炼的人相比，早上7点到9点锻炼的人身体质量指数（BMI=体重/身高^2）更低、腰围更小。（来源：《肥胖》）

2.成人患肥胖症，增加骨质疏松和骨折的风险

近期，一项研究评估了骨密度和肥胖症之间的关系，并探讨了基于性别和年龄的潜在差异。结果显示，骨密度与肥胖指标（包括gynoid脂肪百分比[GPF]、android脂肪百分比[APF]、总脂肪百分比[TPF]、内脏脂肪组织百分比[VAT%]）呈负相关，与总肌肉含量百分比（TLM%）呈正相关。（来源：Nutrients）

3. T细胞减压后成为更勇猛抗癌“斗士”

美国科学家在小鼠和人体组织样本中发现了杀伤性T细胞耗竭与身体交感神经应激反应(“战斗或逃跑”)之间的关系。研究团队发现，β受体阻滞剂(一类已经用于控制人体血压和心率的药物)可抑制杀伤性T细胞和交感神经应激反应激素之间的相互作用，以产生杀伤性T细胞，从而更有效地对抗肿瘤。（来源：《自然》）