更新时间 2021-09-24 09:37:27
为什么糖尿病的发生风险越来越高呢？有句话老话说的好：病从口出。所以如果你特别爱吃以下四种食物，那么一定要重视了。
第一，高脂肪食物
如果你特别爱吃大鱼大肉等高脂肪食物，那么一定要重视了，因为这类食物会增加糖尿病的发生风险，这是因为高脂肪食物，不仅富含高的胆固醇，而且含有很高的热量，所以如果你总是进食高脂肪食物，很容易诱发糖尿病。
第二，高糖的食物
很多人爱吃甜品，但是进食太多甜品，也很容易诱发糖尿病，像巧克力，饼干，奶酪，糖果等，都富含高糖。
第三，油炸食物
油炸的食物，虽然酥脆可口，但是却富含高胆固醇，也富含很高的热量，平时特别爱吃油条，油饼，油炸的各种点心，那么你也要注意了，因为糖尿病的发生风险也很高。
第四，碳酸饮料
如果你特别爱喝碳酸饮料，那么你也要注意了，碳酸饮料里富含很高的糖分，很多人年轻的时候就特别爱喝碳酸饮料，但是如果天天把碳酸饮料当成白开水来喝，就很容易诱发糖尿病的发生。
据2020年4月，由滕卫平教授等在世界顶级医学期刊《英国医学杂志》发表的，TIDE流行病学研究数据显示：我国糖尿病发病率正逐年上升，且呈现年轻化趋势。截止到2017年，中国18岁及以上的成年人中，有12.8％的人患有糖尿病，即1.298亿人，居世界第一。
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