《Circulation》杂志的一项研究表明，血糖水平不受控制会损害心血管健康，增加心力衰竭、心脏病和其他心血管疾病的风险。同时，研究还显示，40岁以下被诊断为2型糖尿病的人死于心脏病的可能性是同龄无糖尿病的2-3倍，患冠心病和心力衰竭也要高出3-4倍。

现在越来越多的年轻人被诊断为2型糖尿病，甚至危及到儿童。青光眼，白内障，神经损伤，肾脏疾病，中风等糖尿病并发症也都随之年轻化。

为什么年轻人得糖尿病

糖尿病是非常复杂、多机制、多原因的疾病，这个疾病既包括了先天的遗传因素，也包括后天的环境因素。

随着社会经济的发展，目前环境因素对糖尿病患者的发生、发展起着很关键的作用，比如肥胖、不良的生活方式、大气污染等，都有可能导致糖尿病的发生，尤其是肥胖对年轻人患糖尿病起着至关重要的作用，所以预防糖尿病格外重要。

糖尿病的危害和严重性

糖尿病的危害和严重性主要是可以导致糖尿病并发症的发生，糖尿病的并发症包括糖尿病急性并发症和糖尿病慢性并发症，具体情况如下：

1.糖尿病急性并发症：主要常见的有糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态，这些糖尿病急性并发症如果不及时进行抢救，患者均有死亡～的风险；

2.糖尿病慢性并发症：有糖尿病大血管病变，糖尿病大血管病变常会引起冠心病、脑梗塞等，容易导致2型糖尿病患者出现死亡；

3.糖尿病微血管并发症：常见于1型糖尿病患者，如糖尿病肾病、糖尿病眼病，1型糖尿病合并糖尿病肾病时，严重时会导致尿毒症的发生，这也是1型糖尿病患者主要死亡原因；

4.其他：除以上并发症，糖尿病还会导致糖尿病神经病变、糖尿病足病等，糖尿病足病有一定的致残和致死率。

所以对于糖尿病，要积极进行生活方式的干预以及科学的药物治疗和物理治疗。         

怎样预防糖尿病

预防糖尿病主要是通过生活方式的干预：

1.控制饮食。少吃甜食、高热量、高脂肪的食物，如高糖饮料、糕点、甜点、油炸、油煎、动物的皮、内脏、花生、瓜子等。根据身高、体重、运动量，制定每天的总热量摄入，营养搭配均衡，定时定餐定量的吃饭。

2.适量运动。如果没有严重的并发症年轻人，每天至少30分钟以上有氧运动。

3.每三个月复核一次糖化血红蛋白。

4.治疗仪也是不错的防治方案：好安森糖尿病治疗仪（9探头）就是一种理想的家庭辅助治疗新方法，专为高血糖人士研发的快速控糖利器，适合家庭长期使用，并已获得二类医疗器械注册证，每次只需30分钟，安全显效，标本兼具；无创无痛、无副作用。

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