糖尿病在现代十分高发，由于日常生活习惯、体质、遗传等因素，越来越多的人出现糖尿病的情况，并呈年轻化趋势。

那么日常生活中怎么防治呢？

一、树立正确的饮食观，采取合理的生活方式

糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。

所以适当的吃一些禽、鱼、蛋类食物，少放一些盐油零食以及不吃零食；每天喝8杯水，选择适合自己的运动方式，并坚持每天至少半个小时以上的锻炼，规律起居，是防治糖尿病的有效方法。

二、定期测量血糖，早发现，早诊治

凡事预则立，不预则废，定期检测血糖显得非常重要。在生活中也要多注意观察，糖尿病是有蛛丝马迹可寻的，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，可及早监测血糖。

三、学会心理调节，保持心情舒畅

保持心情舒畅，精神开朗，有烦恼多和家人或朋友沟通交流，积极健康的心态有助于增强机体抵抗力。

四、治疗仪是理想的家庭辅助防治方案

好安森糖尿病治疗仪（9探头）运用磁场的生物学效应，结合祖国传统中医经络学，是理想的家庭辅助防治方案。

它已获得二类医疗器械注册证，每次只需30分钟，快速显效，标本兼具；无创无痛、无副作用，将伴您早日恢复健康活力，回到生命本来的样子，重新感受无病无恙、轻松惬意的时光！

（9探头的好安森糖尿病治疗仪）

了解更多：关注好安森微信公众号：好安森（Howansem）

好安森官网：www.howansem.com