#好安森健康早报 分享医学前沿进展

2024.4.15

1. 周末补觉，患心血管疾病风险降70%

近日，来自南京医科大学的研究团队研究发现，周末补觉的确能让人恢复元气。不过，有两点需要注意的是：对于工作日睡眠时间<6小时，周末补觉时长>2小时与罹患心血管疾病风险降低70%有关；但如果工作日睡够了，也没必要周末硬补觉，反而可能增加患病风险。（来源：Nature子刊）

2. 均衡饮食的个体拥有更好的心理健康和更优秀的认知

一项研究通过跟踪18万参与者，发现均衡饮食的个体会表现出更好的心理健康和更优秀的认知。（来源：Nature mental health）

3.新冠病毒通过顿挫感染免疫细胞，激活炎症反应

近日，一项研究发现相较于其他RNA病毒，新冠病毒可以引起更强的炎症反应。更出人意料的是，新冠病毒感染引起的炎症因子风暴，并不是源自于病毒对于肺上皮细胞早期的快速复制感染，而是来自于晚期病毒对于大量浸润到肺部的免疫细胞的“顿挫感染”（abortive infection，病毒无法进行复制的感染）（来源：《自然·细胞生物学》）