1.发烧38℃

当体温烧到38℃时，身体处于虚弱状态，这时洗澡容易诱发低血糖等问题。发烧超过38℃，先降温，等身体恢复后再洗澡。

2.拔罐后

拔罐后，皮肤正处于一种被伤害的状态，比较敏感脆弱，此时洗澡容易导致皮肤破损、发炎。拔罐后间隔1~2天再洗澡。此外，按摩前后，也要间隔2-3小时再洗澡。

3.打胰岛素后

糖友刚打完胰岛素千万别洗澡，因为洗澡会加速血液循环，加快胰岛素的吸收，很容易出现低血糖，加上浴室湿滑，容易发生意外。打完胰岛素，过半个小时再洗澡。

4.喝酒后

酒精可以抑制糖原分解，酒后容易发生低血糖。而洗澡时，人体的葡萄糖消耗增多，血糖得不到及时补充，也容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时可能发生低血糖昏迷。

5.太饿或太饱

饿着肚子洗澡对于广大糖友来说是大忌，因为饥饿时容易发生低血糖，甚至晕倒。洗澡时会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，洗澡时更会出现低血糖。刚吃完饭时，血液大量流入胃肠，立刻洗澡容易发生缺血缺氧，最好在饭后1～2小时洗澡。

6.劳累后

长时间体力或脑力活动后不要洗澡，因为劳累后血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，容易造成低血糖和缺氧，严重时可导致晕厥昏迷。劳累或运动后，要休息半小时再洗澡。