对糖尿病人来说，规律监测血糖就像一面镜子，反映血糖控制的好坏。

要想获得准确的血糖值，下面这8件事不能做，否则结果不准确。

1、不要过分挤压手指两端

挤压手指两端，挤出的组织液对血液造成稀释，使血糖结果出现假性偏低。

正确做法：根据皮肤的厚度，选择合适的采血针深度；采血前手臂自然下垂，按摩手指，使指尖充血后再采血；如果出血不畅，从指根处挤压。

2、不要酒精还没有干就采血

用酒精消毒手指之后，如果还没有干就采血，会影响血糖值的准确性。

正确做法：消毒后，等1-2分钟，或用干棉签擦拭，皮肤干燥后再采血。

3、不要用含碘元素的消毒剂

如果应用含有碘元素的消毒剂进行消毒，残留在皮肤上的碘易与葡萄糖氧化酶发生反应，会导致测试结果偏高。

正确做法：用75%酒精消毒待干或用肥皂和温水将手洗干净，并用清洁的纸巾或棉球擦干双手(尤其是采血部位)。

4、不要不洗手就测血糖

如果刚用手拿过蛋糕或水果，没洗手或者没有洗干净手的情况下就监测血糖，测得的结果可能会偏高，不能真实反映血糖值。

正确做法：测血糖前，彻底清洗双手。

5、不要用过期的血糖试纸

血糖试纸过期了，不能再保证血糖监测结果的准确性，可能会偏高或偏低，没有参考意义，测了也白测。

正确做法：使用有效期内的血糖试纸。如果是桶装试纸，开封后，3个月内用完，超过3个月，即使试纸盒上的时间仍在有效期内，也不要再用了。

6、不要不校准血糖仪

如果不校准血糖仪，就不知道监测的血糖值是否准确，尤其是长期使用的血糖仪。建议每半年或1年校准1次血糖仪。

校准方法：1.使用血糖仪自带的校准液校准；2. 抽取静脉血后，同时在5分钟内用血糖仪测量指尖血糖；血糖仪测的数值与静脉血糖值相比：当血糖浓度<5.5 mmol/L 时，至少95%的检测结果差异在±0.83 mmol/L 的范围内;当血糖浓度≥5.5 mmol/L 时，至少95%的检测结果差异在±15%的范围内。

满足以上条件，说明血糖仪是准确的。

7、不要在低温或高温下监测血糖

血糖仪正常工作的温度是10-40℃, 湿度是20%-80%。环境温度过低或者过热都会影响血糖值的准确性。

正确做法：在你所用血糖仪的建议环境下使用。

8、不要不清洁血糖仪

血糖仪上的灰尘、血迹等污染，可能影响测得血糖值的准确性。

正确做法：保持血糖仪的清洁，可使用一次性消毒湿巾或者干净软布蘸取少量水擦拭，并晾干。