#好安森健康早报 分享医学前沿进展

2023.11.24

1.调查发现少吃盐或有助预防糖尿病

近日，一项研究发现，与“从不”或“很少”向食物中添加盐的人相比，“有时”“经常”或“总是”向食物中添加盐的人患2型糖尿病的风险分别高出13％、20％和39％。研究人员说，这表明高盐摄入与患2型糖尿病风险增加有关。（来源：《梅奥诊所学报》）

2.低出生体重儿40岁后患心血管等病风险较高

日本研究团队开展的一项大规模调查显示，出生时体重较轻的人，40岁以后患心血管病、高血压和糖尿病的风险较高。研究发现，低出生体重儿40岁以后患高血压的风险是基准组的1.08倍，超低出生体重儿的风险是基准组的1.29倍，其患糖尿病的风险分别是1.26倍和1.53倍。（来源：《流行病学杂志》）

3.与配偶同睡竟比独自入睡睡的更香、更好

近日，布里斯托尔大学相关研究团队使用英国生物样本库和23andMe等大规模数据集，共纳入47420对配偶来深入探究夫妻之间睡眠模式和昼夜节律的互动关系，结果发现相比于一个人独霸一张床，与配偶同眠能获得更好的睡眠质量及持续睡眠时间。（来源：nature）