#好安森健康早报 分享医学前沿进展

2023.09.13

1.最新研究：女性熬夜更易患Ⅱ型糖尿病

美国一项研究显示，与早睡早起型女性研究对象相比，晚睡晚起型患糖尿病风险高72%；她们也更容易有饮食习惯差、运动量少、酗酒、肥胖、吸烟、睡眠少等不健康的生活方式。即使排除不健康生活方式和遗传因素，“夜猫子”患Ⅱ型糖尿病的风险依然比早睡早起者高19%。（来源：《内科学纪事》）

2.七种健康生活方式有助大幅降低抑郁症风险

中国科学家发现，适度饮酒、从不吸烟、睡眠充足、定期锻炼、饮食健康、经常参加社交活动、尽量减少久坐不动等7种健康生活方式与降低抑郁症风险有关。与坚持少于两种习惯的人相比，养成其中5~7种习惯的人患抑郁症的风险平均低57%。（来源：中国科学报）

3.阿尔茨海默病新成因揭示

美国科学家首次揭示了阿尔茨海默病和血管性痴呆的新病因：脱铁性细胞死亡。这一过程由铁在细胞内积聚引起，会破坏参与大脑免疫反应的小胶质细胞。（来源：《神经病学年鉴》）