预防糖尿病自主神经病变的关键是控制血糖水平。以下是预防自主神经病变的方法：

1、严格控制血糖水平：控制好血糖是糖尿病自主神经病变预防的首要措施。 

2、合理饮食、规律运动：养成正确的饮食习惯，适当多进食粗纤维食物；适量的有氧运动可以提高身体代谢水平，对预防神经病变的发生和发展具有重要作用。 

3、控制高血压和高胆固醇：高血压和高胆固醇也是糖尿病自主神经病变的危险因素，因此需要注意控制。 

4、定期检查：定期检测糖尿病自主神经病变的相关指标，如神经传导速度、生物电阻抗等，同时检查身体其他指标，及时治疗糖尿病其他并发症。 

改善糖尿病自主神经病变的方法包括控制血糖、调节自主神经紊乱、改善症状等方面：

1、控制血糖水平：严格控制血糖是糖尿病自主神经病变治疗的首要措施。 

2、调节自主神经紊乱：可以通过药物调节自主神经紊乱，如交感神经抑制药、胆碱酯酶抑制剂等。 

3、针对性改善症状：糖尿病自主神经病变的症状可以通过药物进行针对性缓解，如腹部胀气、便秘和腹泻可以采用调节肠道蠕动的药物等。 

4、其他治疗：如热疗、理疗、针灸等可以缓解疼痛和不适感，提高生活质量。

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